dormir

hace calor en mysore, mucho, muchísimo. estoy trabajando backbends, saraswati me hace trabajar muchísimo. he vuelto a practicar diariamente. no hago casi nada más durante el día que haga que gaste energía. y por qué os cuento todo esto? porque no puedo dormir... ya veis. últimamente intento no estar mucho en casa, ir todo el día de un lado para otro para cansarme. no es que lo pueda hacer mucho porque el calor te mata, pero lo intento. estoy en alia's (antiguo shakti's) hasta que cierra, voy a clase de filosofía, como en casa mientras veo un capítulo de la serie en cuestión, vengo a conectarme a internet, me tomo un lassi en las "three sisters" (jose: te manda un abrazo harina, me preguntó "how's that crazy man?" muerta de la risa), me voy a coffe day a leer un rato... a eso de las 6 de la tarde empiezo a pensar en ir a casa, prepararme para dormirme a una hora razonable y en cuanto llego, la casa está hirviendo!!! enciendo todos los ventiladores, me doy una ducha fría e intento relajarme... hasta las 12 de la noche!!!! es una locura. no consigo dormirme. me hierven los pies, me levanto al baño y con un poco de suerte consigo dormir unas horitas hasta que suena el despertador a las 5 y media de la mañana. aquí no se consiguen valerianas ni manzanilla y tila ni nada por el estilo. alguna idea?